Зависимость

Экспресс курс 12 минут за 99 ₽
Для тех, кто столкнулся с разрушительной привычкой.
Тариф "Самостоятельный"
  • Экспресс курс длительностью 12 минут
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
Тариф "С экспертом"
  • Экспресс курс длительностью 12 минут
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
  • Онлайн-консультация с психологом длительностью 50 минут.
Что такое зависимость?
Зависимость - это всегда адаптация организма к внешним условиям.
Кто-то рождается в семье с зависимостью и для него это норма. Кто-то приходит к зависимости в течение жизни, когда проходит через стрессовый этап или травмирующее событие. Кто-то просто начинает в подростковом возрасте за компанию, но даже такой шаг это адаптация.

Потребность “быть своим” превалирует над собственными ценностями.
Причины у всех разные, итог один: ухудшение качества жизни, отношений с близкими и болезни.
Что такое зависимость?
Зависимость - это всегда адаптация организма к внешним условиям.
Кто-то рождается в семье с зависимостью и для него это норма. Кто-то приходит к зависимости в течение жизни, когда проходит через стрессовый этап или травмирующее событие. Кто-то просто начинает в подростковом возрасте за компанию, но даже такой шаг это адаптация.

Потребность “быть своим” превалирует над собственными ценностями.
Причины у всех разные, итог один: ухудшение качества жизни, отношений с близкими и болезни.
В чем опасность зависимости?
Опасность зависимости в том, что она как воронка затягивает не только одного человека, она влияет на целую семейную систему и на окружение человека. Сложность подстерегает и тогда, когда человек решает изменить свое поведение, но среда вокруг него провоцирует его вновь и вновь прибегать к привычной стратегии поведения.
Чем дольше человек страдает от зависимости, тем сложнее ему изменить свою жизнь, потому что возникают изменения в организме на био-химическом уровне.
Зависимость это системное явление, и работать необходимо со всеми участниками процесса:
1
 Осознать у себя проблему.
Увидеть ситуацию, в которой вы оказались ясным взглядом. Это сложно сделать одному, для этого у нас существует тариф с поддержкой.
2
Изменение среды на более благоприятную с меньшим количеством триггеров.
3
Работа с ближайшими родственниками, зависимыми друзьями.
Для кого курс?
Для тех, кто живет с зависимостью много лет
Для тех, чьи близкие страдают от зависимости и вы хотите понять причины их поведения и помочь
Для тех, кто работает с людьми и хочет понимать больше про причины их поведения
Для тех, кто понимает, что зависимость бывает не только от табака или алкоголя, но и от сериалов, шоппинга, еды и пр.
Для тех, кто понимает, что зависимость это комплексное явление и хочет научиться жить по-другому
Из чего состоит курс?
2
Каковы последствия если не работать с зависимостью?
3
Какие навыки необходимо развить, чтобы выйти из круга зависимости? Препятствия на пути выхода из зависимости.
1
Что такое зависимость? Созависимость как сопутствующее поведение при зависимости близкого.
Курс состоит из 4х видео общей длительностью 12 минут. Каждое видео - это определенный блок информации, который отвечает на конкретный вопрос:
4
Какие техники и упражнения можно делать самостоятельно, чтобы получить эффект. Проективная методика - рисунок зависимости.
Многоступенчатый процесс
Работа с зависимостью это многоступенчатый процесс, который необходимо выполнять в очень медленном темпе для того, чтобы результат закрепился.
Если вы возьмете слишком быстрый темп, то велика вероятность прокатиться на американских горках: резкое улучшение сменится резким ухудшением.

Чтобы избежать этого, мы даем упражнения, которые помогут раскрыть ваши эмоции, вторичные выгоды. С помощью этих упражнений вы сделаете самый первый шаг - увидите картину со стороны, ясным взглядом. И это уже поможет вам принять дальнейшие решения.
Купить курс
Отзывы о нас
Нужна консультация?
Если вы сомневаетесь какой тариф выбрать, напишите ваш запрос, и наш специалист вам подскажет, что лучше для вас
Автор курса
Ракышева Айжан
Психолог, гештальт-терапевт и автор этого курса
Свое психологическое образование я получила в Московском Педагогическом Государственном Университете.

По специальности практический психолог. Так же я уже три года успешно осваиваю гештальт подход, который дает мне качественный фундамент для плодотворной работы. Вместе с этим я активно участвую в психологических конференциях, прохожу супервизию, интервизию и постоянно повышаю свою квалификацию.

Моя личная цель - изменить мышление как можно большего количества людей в сторону понимания, как работает психология.