Одиночество

Экспресс курс 32 минуты за 99 ₽
Для тех, кто чувствует одиночество в отношениях, в толпе, среди друзей.
Тариф "Самостоятельный"
  • Экспресс курс длительностью 32 минуты
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
Тариф "С экспертом"
  • Экспресс курс длительностью 32 минуты
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
  • Онлайн-консультация с психологом длительностью 50 минут.
Что такое одиночество?
Одиночество – эмоциональное состояние человека, вызванное отсутствием близких позитивных связей с другими людьми или страхом потерять имеющуюся связь.
Тема одиночества молодеет, уже 14-15 летние подростки заявляют о том, что чувствуют себя одинокими. И если раньше люди боялись только одинокой старости, то теперь же с этой проблемой сталкивается каждый 4 житель мегаполиса.

В курсе мы разбираем тему одиночества с точки зрения разных психотерапевтических подходов.
Говорим о взаимосвязях и последствиях в жизни, если не работать с этой темой.
А также предлагаем техники и упражнения, которые вы можете проделать самостоятельно и улучшить свое состояние.
Что такое одиночество?
Одиночество – эмоциональное состояние человека, вызванное отсутствием близких позитивных связей с другими людьми или страхом потерять имеющуюся связь.
Тема одиночества молодеет, уже 14-15 летние подростки заявляют о том, что чувствуют себя одинокими. И если раньше люди боялись только одинокой старости, то теперь же с этой проблемой сталкивается каждый 4 житель мегаполиса.

В курсе мы разбираем тему одиночества с точки зрения разных психотерапевтических подходов.
Говорим о взаимосвязях и последствиях в жизни, если не работать с этой темой.
А также предлагаем техники и упражнения, которые вы можете проделать самостоятельно и улучшить свое состояние.
Как понять, одинокий человек или нет?
Ряд внешних признаков, что человек в той или иной мере испытывает одиночество:
Вы ни разу не слышали о его чувствах и переживаниях
Он никогда ничего не просит
Очень много переписывается в онлайне
Всегда стремится окружить себя людьми
3 пути работы с одиночеством:
1
Выходить в мир и знакомиться с людьми!
Вот так легко. Правда, это может звучать примерно как сказать человеку в клинической депрессии: "Не грусти!"
2
Обратиться к психологу и ходить в терапию.
Это может выглядеть как большое и неподъемное путешествие, а ваших сил и ресурсов и так мало.
3
А можно начать это путешествие самостоятельно с помощью этого курса!
Выход из этого состояния очень сложный и требует определенного внимания и поддержки. Поэтому скорей переходи к просмотру курса и делай свои первые шаги в мир людей!
Этот курс для вас, если:
Вы чувствуете себя одиноким
Вы хоть раз в сердцах кричали: "Никто не понимает меня!!!"
Вы уже работаете с психологом и просто хотите знать больше.
Вы хотите посмотреть на события и чувства под другим углом.
Из чего состоит курс?
2
Каковы последствия непроработанного состояния одиночества?
3
Какие навыки необходимо развить, чтобы успешно жить без одиночества?
1
Что такое одиночество?
Курс состоит из 4х видео общей длительностью 32 минуты. Каждое видео - это определенный блок информации, который отвечает на конкретный вопрос:
4
Какие техники и упражнения можно делать самостоятельно, чтобы получить эффект.
Проанализировав опыт моих клиентов, я выделила типы ситуаций, с которыми сталкивается человек в мегаполисе, разобрала эти ситуации и подобрала упражнения, чтобы вы могли сами оказать себе помощь и научились сами работать со своим состоянием.
Купить курс
Отзывы о нас
Нужна консультация?
Если вы сомневаетесь какой тариф выбрать, напишите ваш запрос, и наш специалист вам подскажет, что лучше для вас
Автор курса
Ракышева Айжан
Психолог, гештальт-терапевт и автор этого курса
Свое психологическое образование я получила в Московском Педагогическом Государственном Университете.

По специальности практический психолог. Так же я уже три года успешно осваиваю гештальт подход, который дает мне качественный фундамент для плодотворной работы. Вместе с этим я активно участвую в психологических конференциях, прохожу супервизию, интервизию и постоянно повышаю свою квалификацию.

Моя личная цель - изменить мышление как можно большего количества людей в сторону понимания, как работает психология.