Депрессия

Экспресс курс 15 минут за 99 ₽
Когда фразы “Соберись” и “Не грусти!” не работают.
Узнай о депрессии больше.
Тариф "Самостоятельный"
  • Экспресс курс длительностью 15 минут
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
Тариф "С экспертом"
  • Экспресс курс длительностью 15 минут
  • Пожизненный доступ к видео
  • Упражнения для самостоятельной работы
  • Онлайн-консультация с психологом длительностью 50 минут.
Что такое депрессия?
Люди склонны ошибочно называть любое снижение настроения и грусть депрессией. Но это не так.
Депрессия - это подавленное состояние, характеризующееся тоской, упадком сил, крайне низкой самооценкой, чувством вины или родственными симптомами.

Это болезнь, требующая медикаментозного лечения. И особого вида поддержки!
Что такое депрессия?
Люди склонны ошибочно называть любое снижение настроения и грусть депрессией. Но это не так.
Депрессия - это подавленное состояние, характеризующееся тоской, упадком сил, крайне низкой самооценкой, чувством вины или родственными симптомами.

Это болезнь, требующая медикаментозного лечения. И особого вида поддержки!
Депрессия имеет множество последствий
Снижение качества жизни
Социальная изоляция
Проблемы со сном и аппетитом
Утрата смысла

Тоска и отчаяние

Способы работы с депрессией?
Работа начинается с выяснения причин возникновения, и определения вида депрессии, и степени тяжести.
От этого зависит тип медикаментозной поддержки. Хорошая новость в том, что разговорная терапия также эффективна. Сейчас с депрессией активно работают в самых популярных направлениях. Особенно важна осознанность человека и его внимательность к себе.

Дорогу к выздоровлению осилит идущий! Наш курс может стать вашим следующим шагом на пути к здоровью!
Способы работы с депрессией?
Работа начинается с выяснения причин возникновения, и определения вида депрессии, и степени тяжести.
От этого зависит тип медикаментозной поддержки. Хорошая новость в том, что разговорная терапия также эффективна. Сейчас с депрессией активно работают в самых популярных направлениях. Особенно важна осознанность человека и его внимательность к себе.

Дорогу к выздоровлению осилит идущий! Наш курс может стать вашим следующим шагом на пути к здоровью!
Этот курс для вас, если:
Вы уже знаете свой диагноз и хотите понимать про свое состояние больше
У ваших близких депрессия и вы хотите научиться поддерживать их и правильно вести себя с ними
Вы хотите знать больше, чтобы вовремя распознать это состояние у себя и окружающих
Вы находитесь в группе риска: молодые мамы, успешный карьерист, столкнулись с тяжелой болезнью или травмой, потерей родственников.
Из чего состоит курс?
2
Каковы последствия если не распознать депрессию?
3
Какие способы работы с депрессией?
1
Что такое депрессия? Виды и причины возникновения.
Курс состоит из 4х видео длительностью до 15 минут. Каждое видео - это определенный блок информации, который отвечает на конкретный вопрос:
4
Какие техники и упражнения можно делать самостоятельно, чтобы получить эффект. Тест Бека.
В курсе представлены самые простые и одновременно эффективные техники для работы со своим состоянием.
Купить курс
Отзывы о нас
Нужна консультация?
Если вы сомневаетесь какой тариф выбрать, напишите ваш запрос, и наш специалист вам подскажет, что лучше для вас
Автор курса
Ракышева Айжан
Психолог, гештальт-терапевт и автор этого курса
Свое психологическое образование я получила в Московском Педагогическом Государственном Университете.

По специальности практический психолог. Так же я уже три года успешно осваиваю гештальт подход, который дает мне качественный фундамент для плодотворной работы. Вместе с этим я активно участвую в психологических конференциях, прохожу супервизию, интервизию и постоянно повышаю свою квалификацию.

Моя личная цель - изменить мышление как можно большего количества людей в сторону понимания, как работает психология.